E-sigaretten zijn apparaten die d.m.v. het verdampen van een vloeistof het roken van tabak imiteren, maar zijn bij normaal gebruik volledig onschadelijk. Omstanders merken in het algemeen niets van het dampen van e-sigaretten, mee"roken" of meedampen bestaat niet. Vele studies wijzen uit dat de damp van e-sigaretten schoner is dan de omringende lucht. In tabak zitten veel schadelijke stoffen, een aantal daarvan is kankerverwekkend. De enige schadelijke stof in e-vloeistof is nicotine. Nicotine is vergelijkbaar met cafeine, dus niet kankerverwekkend, maar is wel verslavend en kan (net zoals sporten en cafeine) hartslag en bloeddruk verhogend werken. U kunt er ook voor kiezen om een e-liquid (dampvloeistof) te nemen zonder nicotine. Dampen is bovendien meestal goedkoper dan tabak roken.